Heringsfilet in Öl
Matjesfilet
Senf
Zwiebel
Pfefferkörner
Lorbeerblatt
Sonnenblumenöl
Das Filet ordentlich mit Senf bestreichen und in eine hohe Büchse einschichten. Zwischen jede Lage immer Zwiebelscheiben, Senfkörner und ein Lorbeerblatt. Zum Schluß den Fisch mit Öl begiessen bis er…